Er du din egen verste kritiker?

Du analyserer.

Retter pÄ deg selv.
Tenker at du burde vĂŠrt tryggere, flinkere, roligere.

Ikke fordi du vil vĂŠre hard mot deg selv.
Men fordi den indre stemmen en gang lĂŠrte at det var tryggest slik.

Send meg guiden “Fri fra indre kritiker"

Kjenner du deg igjen?  

Du:

– tenker lenge pĂ„ det du sa etter en samtale
– tar smĂ„ feil som bevis pĂ„ at du “ikke er god nok”
– mister motet raskere enn du þnsker
– sammenligner deg og kommer til kort
– slĂ„r deg selv ned nĂ„r noe ikke blir perfekt

Du pusher deg selv –
og pisker deg selv samtidig.

đŸ”č Hva dette egentlig handler om

Det handler ikke om at du mangler viljestyrke.

Og det handler ikke om at det er noe galt med deg.

Det handler om et gammelt mÞnster som har fÄtt for mye makt.

Selvkritikken oppsto en gang for Ă„ beskytte deg.

Men i dag tapper den deg mer enn den hjelper.

I guiden "Fri fra indre kritiker" fÄr du:

 

✓ 3 tegn pĂ„ at selvkritikken styrer mer enn du tror
✓ En enkel forklaring pĂ„ hvorfor den oppstĂ„r
✓ En konkret Ăžvelse som hjelper deg Ă„ roe den indre stemmen

Dette er ofte et av de viktigste fundamentene for Ä skape det du egentlig Þnsker deg.

 

đŸ”č En viktig presisering

Dette handler ikke om Ă„ bli likegyldig.
Eller slutte Ă„ utvikle deg.

Det handler om Ă„ mĂžte deg selv pĂ„ en mĂ„te som gir deg mer kraft – ikke mindre.

Jeg hjelper kvinner og menn som er for harde mot seg selv - ofte langt mer enn de selv er klar over.

Jeg er coach og terapeut,
og har i flere Ă„r jobbet med sammenhengen mellom selvfĂžlelse, kropp og relasjoner.

Det jeg deler bygger pÄ bÄde faglig forankring og lang erfaring fra 1:1-arbeid.

Jeg vet ogsÄ hvordan det er
Ă„ vĂŠre strengere med seg selv enn nĂždvendig.

I dag hjelper jeg andre Ă„ stĂ„ tryggere i seg selv – uten Ă„ vĂŠre i kamp med seg selv.

Varm hilsen

Liv Solfrid Endal

 

 

Send meg guiden "Fri fra indre kritiker"