Tatt på fersken du også?
Du vet den følelsen når trangen til noe søtt plutselig kommer snikende –
og du står foran skapet og leter etter «noe» … sjokolade, bakeverk, smågodt, bare ett eller annet.
Fornuften prøver å si nei, men hjernen roper: «Bare litt!»,
og før du vet ordet av det, har du gitt etter igjen.
Ta styringa tilbake!
Last ned SØTSUG guiden HER
Lær hvordan du blir kvitt søtsuget:
- Fire metoder som hjelper deg å få kontroll på cravings
- Du får også vite hvorfor trangen til noe søtt egentlig oppstår (det handler ikke bare om sukker!)
Hvem er jeg?
Jeg hjelper kvinner som er lei av cravings, jojo-vekt og dietter.
Jeg er helsecoach og har i flere år undervist kommende helsepersonell og hypnoterapeuter og helsepersonell i temaet Stabil Trivselsvekt. Alt jeg deler er basert på trygg fagkunnskap og ekte erfaring, Jeg ble fri fra å være fanga av smugspising av søtsaker. Før satt jeg i bilen etter jobb på parkeringsplassen med pepsi og sjokolade i fanget. Nå hjelper jeg andre til å få tilbake kontrollen også.
Liv Solfrid Endal